托班秋季育兒知識

　　秋季小兒的腹瀉大多是由于著涼引起的，由于秋季的季節原因，天氣轉涼，托班孩子著涼的幾率就更大了，以下是小編精心整理分享的托班秋季育兒知識的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。

　　孩子腹瀉先辨病因

　　不少家長對小兒腹瀉不太了解，一看到孩子大便稀或次數增多就緊張。其實這大可不必。小兒腹瀉臨床多見以下幾種類型，其癥狀也常見于此，爸媽們可以參考：一是夏季常見的，多由進食生冷或不清潔食物造成的，表現以大便稀水樣為主，其中夾有粘液，每日大便數次，甚至十余次，發病急;二是飲食不節制造成的，孩子腹部脹滿，大便質干、酸臭如壞雞蛋，口干、小便黃少，口里有穢味;三是腸胃功能低下，一般病程長，大便時干時稀，夾有不消化物，少吃油膩或寒涼食物即可，孩子食欲不振、消瘦。

　　你可以嘗試這些：

　　1、讓孩子仰臥，以孩子肚臍為圓心，順時針用右手掌心輕柔摩腹3～5分鐘，以皮膚紅潤為度。

　　2、拇指按揉孩子的足三里穴。足三里穴在哪里?外膝眼下三寸，相當于4橫指(就是你用自己的手指來量，大約4根手指的寬度)，你可以這樣找它——當腿屈曲時，你可以看到膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從這個位置向下四橫指處差不多就是足三里。按揉足三里穴有調節胃腸功能之效。

　　3、讓孩子俯臥，右手掌小魚際(手掌內、外側緣由一組肌群構成稍隆起的部位，大拇指一側稱“大魚際”，另一側稱“小魚際”)輕輕擦揉脊柱，可涂少量爽身粉，但不要擦破皮膚，以皮膚溫熱為度。

　　4、用右手掌根輕揉尾椎骨，注意用力要輕柔。

　　5、用右手大魚際或掌心快速擦足底心，以微燙為宜。

　　情緒激動、勞累后喂奶應擠掉少量宿奶

　　如果孩子還在吃母乳，則要注意保持母子飲食的清潔、新鮮和節制，在保證營養的基礎上，選擇清淡易消化的食物;腹瀉期間少吃玉米、土豆、花菜、韭菜等含淀粉多、易產氣、難消化的食物;媽媽喂奶前先洗手，天熱時若喂奶時間間隔太長，或情緒激動、勞累后喂奶應擠掉少量宿奶;注意孩子腹部、背部以及下肢足部的保暖。

　　以上方法能夠起到一定作用，但是不能完全替代治療，孩子若是腹瀉，就醫應為首選，同時還能排除一些其他的病因，另外小編要說一句，治病不如防病，能夠不患病才是最本質的健康，也可以讓孩子少受罪。所以家長要經常帶孩子提高體質哦。

　　秋季食療防燥健身

　　秋季各種傳染病增多，為了增強孩子的免疫力，秋季飲食應以優質蛋白為主，適當增加含熱量高的食物，以增加體能。食物的選擇可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆制品的比重，多吃些湯類和粥類食品，以減少氣候干燥給孩子帶來的不良影響。新鮮的時令蔬菜和水果要注意補充。

　　秋季嘗試冷水鍛煉

　　當氣溫稍有回落，就給寶寶添上厚衣服，造成一種恒溫環境，沒有得到寒涼鍛煉，發而容易感冒。在秋天開始耐寒鍛煉是提高對寒冷反應靈敏度的最有效方法。開始可用冷水給孩子洗手擦臉，小兒一般都能適應。以后可用冷毛巾擦身，待習慣后用冷水沖浴，約數分鐘，然后用干毛巾擦干。在鍛煉時要把握適度和漸進的原則，當孩子出現寒顫時立即停止。

　　秋季寶寶穿衣要領

　　俗話說：“春捂秋凍”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要蓋得太厚，讓寶寶有一個適應的過程。由于氣溫變化較大，在外出時給寶寶備用一件外套和一頂小帽，降低寶寶的受涼幾率。回家后，別急著給寶寶脫外套，因為秋天的氣候常是外面悶熱而室內涼爽，很快給寶寶脫去外套就容易受涼誘發感冒。

　　秋季寶寶容易生病，尤其是呼吸道方面，最容易生病了。這與寶寶的身體調節功能有很大關系。寶寶的內外循環系統還不太完善。體溫調節中樞作用還沒起到調節體溫的主導作用。另外再加上秋季風大，小兒容易脫水。爸爸媽媽要注意給寶寶補水和防蒸發。

　　換季衣物管理

　　注意氣溫變化：秋季氣溫波動大，早晚溫涼，中午較為溫暖。因此，要讓孩子穿著適合的衣服，早晚需加添一些薄外套、長袖衣物，中午可適當減少。

　　適當“秋凍”：遵循“春捂秋凍”的原則，但不要盲目讓孩子受凍。在初秋時節，不必過早給孩子添加過多衣物，以鍛煉孩子的耐寒能力。同時，要關注孩子的體感溫度，確保他們不會感到過冷或過熱。

　　健康與免疫力

　　預防感冒與流感：秋季是感冒、流感等呼吸道疾病的高發季節。家長要給孩子補充足夠的營養，保證充足的睡眠，注意保持室內通風，勤洗手等措施來加強孩子的免疫力。

　　飲食均衡：多給孩子攝入新鮮水果、蔬菜，適量攝入蛋白質、碳水化合物等，確保飲食的均衡性。同時，避免過多攝入油炸食品和熱性水果，以防上火。

　　適量運動：鼓勵孩子進行戶外鍛煉，如跑步、跳躍等，以增強體質和提高免疫力。但要注意運動量適中，避免孩子過度勞累。

　　日常護理

　　皮膚保濕：秋季氣候干燥，容易導致孩子皮膚干燥。要給孩子多喝水，使用保濕乳液保護皮膚，防止皮膚干燥和起皮。

　　鼻腔與嘴唇護理：孩子鼻腔內的黏膜容易干燥，家長可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。孩子的嘴唇也容易干裂，應先用濕熱毛巾敷在嘴唇上，然后涂抹潤唇膏。

　　能力培養

　　生活自理能力：培養孩子的生活自理能力，如吃飯、穿衣、整理玩具等，以提高他們的獨立性。

　　社會交往能力：鼓勵孩子與同伴交往，學會合作、分享和溝通，以適應幼兒園的集體生活。

　　學習能力：注重孩子注意力的集中和記憶力的提高，為他們在幼兒園的學習活動打下基礎。

　　安全衛生

　　安全教育：對孩子進行安全衛生知識教育，促進他們養成良好的衛生習慣，增強安全意識和自我保護能力。

　　預防疾病：避免帶孩子去人群密集的公共場所，以防被傳染疾病。同時，要定期給孩子接種疫苗，預防傳染病的發生。

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