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時間管理心得體會

時間：2024-09-23 13:16:19 時間管理我要投稿

時間管理心得體會【經典】

　　當我們備受啟迪時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫作能力了。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的時間管理心得體會，希望能夠幫助到大家。

時間管理心得體會【經典】

時間管理心得體會1

　　通過對《高效能人士時間管理》課程的學習，認識到時間管理的學習，就是幫助我們提高工作效率和提高時間觀念和效率意識。

　　一、時間管理的本質就是自我管理。

　　管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排讓我們能夠在同一時間做更多的事情提高自己使用時間的效率，提高工作效率！

　　對比學習內容，我發現在管理自己的時間上面存在不足，在平時工作和生活中經常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下。很多地方有待提高。

　　二、要做的事情很多，如何有效利用時間就成了一個大問題。

　　通過學習“時間四項限管理”我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應該做。要創造大于一天24小時的時間，時間管理從目標開始，規劃著手，行動執行。

　　造成我們浪費時間的主要原因是沒有計劃。節約時間和充分利用時間的最佳方法之一是預先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間并專門安排出時間做計劃，沒有計劃的工作容易令人陷入盲目。

　　三、今后工作中對時間管理應做到

　　1、善用時間管理的二八法則，避免將時間花在瑣碎的不能產生最大效能和價值的多數問題上。以周為單位，對每天工作進行分解，計劃把事情做到前面，例如，根據月計劃，分解每周、每天工作內容，在每周一做相關工作調整，每周末進行工作梳理，雖然周一任務會偏重，長此以往形成良性循環。

　　2、盡量減少工作中的切換，避免因此造成的時間拖延和浪費。

　　做事效率低往往是因為時間分配不科學，導致重要事項無法得到相應充足的時間去完成，又反作用于效率和效能，最終影響效益。當人從A事件切換到B事件，進入到B事件的狀態需要時間，再從B事件切換回A事件，則需要更多時間，甚至大多時候會出現因為A事件被中途切斷，直接就把這件事落下了，所以除了合理的分配時間，也應配套的分配工作。

　　3、善用工具。這里的工具可以是手機、平板的.電子日歷，也可以是普通臺歷，待辦事項清單、時間管理類APP之類的，列出和瀏覽，查閱詳細的待辦清單，無形中形成一種緊迫感和危機感，有利于避免工作的延誤，對提升效率，杜絕拖延大有裨益。

　　時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。

　　最后用卓別林的一句話提醒自己：時間他是一個偉大的作者，他會給每個人寫出最完美的自己。

時間管理心得體會2

　　時間管理是現代社會中的一個關鍵技能，旨在幫助人們更有效地利用時間，提高工作效率和生活質量。然而，要實現良好的時間管理并不容易。在我長期的實踐中我積累了一些關于時間管理的方法和心得，下面將分享給大家。

　　首先，一個成功的時間管理的關鍵是制定清晰的目標和計劃。我們必須明確自己想要達到的目標，并制定相應的計劃來實現這些目標。只有通過具體的目標和詳細的計劃，我們才能有一個明確的方向，避免浪費時間在瑣碎無關的事物上。例如，如果我們的目標是完成一份重要的報告，我們應該制定一個詳細的時間表，安排每一步的工作內容和截止日期。這樣一來，我們就能夠更好地管理時間，遵循計劃，提高效率。

　　其次，要合理安排時間，合理分配任務和設置優先級。在工作和生活中，我們經常面臨多任務之間的抉擇。要達到高效的時間管理，我們需要根據任務的緊急程度和重要程度來進行合理的分配和排序。將工作和任務分為緊急和重要兩個維度，我們可以將所有的任務分為四個類別：緊急且重要、緊急但不重要、重要但不緊急、既不緊急也不重要。優先處理緊急且重要的事務，然后再處理其他類別的任務。通過這樣的分類和排序，我們可以更好地抓住事情的關鍵，提高工作效率，合理安排時間。

　　此外，要避免時間的浪費和分散注意力。現代社會充滿了許多分散注意力的因素，如社交媒體、視頻游戲和其他娛樂活動。為了實現時間管理的目標，我們需要學會抵制這些誘惑，專注于重要的任務。一個好的方法是采用番茄工作法，即將工作劃分為25分鐘一段的番茄時間，每段結束后休息5分鐘。在每個番茄時間內，我們必須專注于單一的任務，避免分心和浪費時間。通過這種方式，我們可以更好地控制時間，提高工作效率。

　　另外，要養成良好的時間管理習慣。習慣是人的第二天性，良好的時間管理習慣能夠幫助我們更好地利用時間。首先，要養成制定計劃的習慣，每天開始之前或一周開始之前，制定明確的工作計劃和目標。其次，要養成克服拖延癥的習慣，即刻行動，不要等待和推遲任務。最后，要養成總結和反思的習慣，在一段時間結束后回顧自己的工作和時間管理，找出不足并改進。通過日常的'實踐和培養，良好的時間管理習慣將變得自然而然，我們的效率和質量將得到明顯提高。

　　最后，要保持樂觀和堅持不懈。時間管理是一個長期的過程，我們不可能一蹴而就。在實踐中，我們可能會遇到挫折、困難和一些無法控制的因素。但是，要保持樂觀的態度，相信自己的能力，堅持不懈地努力。通過不斷嘗試和調整，我們可以逐漸改進自己的方法和技巧，提高時間管理的效果。

　　總而言之，時間管理是一項重要的技能，能夠幫助我們更好地利用時間，提高效率和生活質量。通過制定清晰的目標和計劃，合理安排時間和任務，避免時間的浪費和分散注意力，養成良好的時間管理習慣，保持樂觀和堅持不懈，我們可以實現良好的時間管理，并取得成功。希望以上這些建議和心得對大家有所啟發。

時間管理心得體會3

　　通過學習這次課件培訓給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現階段的的角度來規劃自己。決定命運的是選擇而不是機會，而這選擇則體現在對時間的管理和運用的技巧上。一個人能否在自己的事業生涯中取得成功，秘訣就在于時間管理，因為世界上最重要的東西是時間。時間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關鍵在于時間的管理。時間管理的基本原則：

　　1、制定明確的目標

　　2、列出工作計劃清單有組織地推進工作

　　3、分清工作的輕重緩急

　　4、制定規則，遵守紀律

　　影響我們時間管理有效的因素有以下幾點：

　　1、對要處理的事件缺少必要的.計劃

　　兵來將擋，水來土掩，工作中經常是忙于應付，對桌案上的任務也是見一份處理一份，經常被偶發的事件打擾而疲于應付，到頭來真正解決的問題不多，往往還因為匆忙而錯漏百出。凡事預則立，養成計劃的習慣，能克服繁亂無序的工作狀態。

　　2、時斷時續

　　造成浪費時間最多的是干活時斷時續的方式，因為重新工作時，需要花時間調整大腦活動及注意力，才能在停頓的地方接下去干。

　　3、對問題缺乏理解就匆忙行動

　　未獲得對一個問題的充分信息之前就匆忙行動，以致往往需要推倒重來。

　　4、一人獨干

　　提高效率的最大潛力，莫過于其他人的協助。然而我們常常是喜歡凡事親力親為，過分看重自己的能力。其實把工作委托給其他人，授權他們去干好，這樣每個人都是贏家。授權給別人，同時也要給他們完成任務所需要的條件。

　　5、分不清輕重緩急

　　有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻非常緊急。因步成長，形成“多贏”局面；績效管理體現著“以人為本”的思想，在績效管理的各個環節中都需要管理者和員工的共同參與。

　　個人績效管理是績效管理的一部分，而時間管理是提高個人績效的一種方式。

　　一、如何對時間進行有效的管理

　　⒈我們要把這些事情全部羅列出來，分出輕、重、緩、急來。順序是：

　　⑴、重要且緊急的

　　⑵、緊急而不重要的

　　⑶、重要而不緊急的

　　⑷、不重要也不緊急的

　　2、歸類處理：把同類性質的事情一起處理了，當我們在處理事情的時候，可以多想想，哪些事情可以一起處理的，就不要分開來處理，有些事情是性質相同的，就把它們放到一起來處理。

　　3、調整好自己的心態，讓自己始終處于一個相對高效的工作狀態，這需要我們及時調整自己的心態，對事物有一個理性客觀的認識，比如當我們在工作中遇到困難時，我們可以試著思考

　　⑴、為什么會這樣。

　　⑵原因:主觀原因，客觀原因，哪些是我們可以改變的。

　　⑶改變：自己解決，同事協作解決，請求主管給予幫助解決。

　　⑷如何避免同類事情再次發生，建立相應的方法來規避同類錯誤的發生概率。

　　4、對相應的文件分門別類的擺放在固定的位置，并做好標識，目的是讓自己和他人都能一看就一目了然，能很好的區別和規整，不容易弄混亂混淆。

　　5、我們不但要管理好自己的時間，還要不停去檢視自己利用時間的過程，對于一些不合理的地方要進行不斷地改進！這樣才能更好的管理好自己的時間！

　　二、如何提高個人績效

　　從管理學的角度看，是組織期望的結果，是組織為實現其目標而展現在不同層面上的有效輸出，它包括個人績效和組織績效兩個方面。

　　1、明確個人崗位的工作職責

　　2、明確工作明細，也就是分清輕重緩急，并持之以恒！

　　3、要學會說“不”，如果你從來不懂得拒絕工作，導致工作量超出負荷時，你的工作品質勢必會大受影響，這就是我們常說的費力不討好！要學習將不同的工作授權給不同的單位執行，分工合作才能在最短時間內以有效的方式達成目標。對超出個人能力范圍的事情，要懂得利用關系，利用組織，重視團隊的作用！

　　4、今日事今日畢。

時間管理心得體會4

　　最近看了許多關于時間管理的文章，視頻等各種各樣的資料，自己也體驗了許多方法，現在，共享給大家我對時間管理的一些相識。

　　“并不是通過節約時間創建想要的生活，而是先創建想要的生活，然后時間就自動節約下來了。”這句話是時間管理的學者所說的，我們之前節約時間想的都是如何去擠時間，如何利用零散時間，都是從節約時間這個角度去思索，如何進行時間管理，但是我想，我們一天中大部分的時間的利用，才是我們進行時間管理的主要沖突，才是須要我們真正去管理的時間，才是時間管理。

　　為什么要管理時間，舉一個例子，中國小農社會的自然經濟和外國資本主義社會的大農場就是管理和不管理的區分，我們每個人的時間就像安排給大家的農田，有的人科學管理就可以提高生產，獲得更多的果實，而放任的自然經濟，卻只能牽強自給自足。

　　通過這段時間的實踐，我發覺時間管理的`關鍵就在于如何抓住重要的事情，提高自己處理重要的事情的實力以及效率，這段時間我始終在用番茄管理時間，安排幾個番茄做一件事情，慢慢的我發覺了自己這種方法的不足。

　　第一，我沒有設定在規定的時間內完成規定的任務，導致自己學習時沒有壓力，完全跟放羊一樣，隨意奢侈時間。

　　其次，支配時間沒有針對性，沒有特別性，完全是大鍋菜，一大塊時間一大塊時間的安排，時間管理特殊粗糙。

　　第三，時間管理不敏捷，面對各種事情的打攪毫無對策，只能把自己的事情接著往后推。

　　第四，沒有考慮到自身實際，要求過高，沒有漸進性，導致自己身心乏累，時間管理應當有“度”，而不是高估自己。

　　“時間就是選擇，我沒時間等于這件事情不重要，不須要選擇”。不知道你有沒有發覺，一旦我們遇見一件不得不馬上去處理的事情的時候，我們突然就會騰出來許多時間，這說明分清事情的重要性很重要，處理事情切忌一視同仁，我之前就是犯了這樣的錯誤，把最重要的時間留給最重要的事情，才能更加有效地利用時間。

時間管理心得體會5

　　時間是一種無法回溯的資源，每個人都有相同的24小時，但有的人能夠事半功倍，而有的人則總是覺得時間不夠用。時間管理的目的是合理安排時間，提高工作和學習的效率，使每一天都能得到最大化的利用。對于現代人來說，時間管理已成為一種生活態度和工作方式，它不僅能提升個人的綜合素質，還能幫助人們更好地平衡工作與生活，享受更多的快樂和成就。

　　二、建立合理的時間規劃

　　時間管理的核心是合理地規劃時間。首先，我們應該學會制定優先級。將任務分成重要和緊急兩大類，然后按照時間和重要性的先后順序安排。其次，我們需要學會制定計劃。每天早晨醒來時，列出當天的任務清單，根據任務的時間長度和優先級，制定相應的時間表。當一項任務完成后，立即查看清單，查找下一項任務，避免拖延和浪費時間。最后，我們要學會制訂目標。制定明確的工作和學習目標，將目標化為行動計劃，然后將計劃分解為具體的步驟，為實現目標制定時間節點。

　　三、培養自律的習慣

　　良好的時間管理需要自我約束和自律，對時間進行有效利用。首先，養成時間觀念。我們要樹立時間就是金錢的觀念，珍惜每一分每一秒的時間，不隨便浪費時間。其次，做到集中精力。當我們投入到一項任務或學習中時，要做到全神貫注，排除干擾，專注于當前的工作。再次，制定規則和時間限制。給自己設定規則，限制瀏覽社交網絡、手機游戲等不必要的消遣，為學習和工作留出更多的時間。最后，養成良好的`時間習慣。每天早起早睡，按時用餐，培養出良好的時間周期，使自己的身體和生物鐘適應規律地作息。

　　四、有效應對時間殺手

　　時間殺手是指那些容易耗費我們時間和精力的事物。對于時間殺手，我們必須制定有效的對策。首先，避免拖延癥。拖延癥是時間管理的頭號敵人，如果不及時制止，會導致任務堆積。我們可以采取“番茄鐘”法，即每25分鐘專注一項任務，然后休息5分鐘，以此循環進行。其次，合理利用碎片時間。碎片時間是指那些日常生活中的短暫間隙，比如等車、乘車、排隊等。我們可以將這些時間用于閱讀、記憶、思考等需要反復訓練的活動，進一步提高自己的時間管理能力。最后，學會拒絕不重要的事物。我們要學會辨別何為重要的事物，不被瑣碎瑣事所困擾，做到有選擇地安排時間，避免因為繁瑣瑣事而錯失重要的機會。

　　五、享受時間管理帶來的益處

　　良好的時間管理能讓我們更好地掌控自己的生活和事業。首先，時間管理能提高工作和學習的效率。當我們能夠合理規劃時間，迅速進入狀態，自然可以更加高效完成任務。其次，時間管理能夠減少壓力和焦慮。當我們能提前完成工作和學習任務，避免了時間的緊迫感，自然能夠更加輕松地去面對各種挑戰。最后，時間管理還能幫助我們更好地平衡工作和生活。當我們能清晰地安排時間，將工作和家庭的需求統籌起來，自然能夠獲得更多的自由時間，享受豐富多彩的生活。

　　時間管理是一門科學，也是一種能力。通過逐漸養成良好的時間管理習慣，我們能夠更好地安排和使用時間，提高個人的綜合能力和競爭力。同時，良好的時間管理也會帶來更多的成就和幸福感。所以，讓我們一起從現在開始，成為時間的管理員，做一個高效而快樂的人。

時間管理心得體會6

　　體會5

　　所謂績效管理，是指各級管理者和員工為了達到組織目標共同參與的績效計劃制定、績效輔導溝通、績效考核評價、績效結果應用、績效目標提升的持續循環過程，績效管理的目的是持續提升個人、部門和組織的績效。

　　績效管理強調組織目標和個人目標的一致性，強調組織和個人同步成長，形成“多贏”局面；績效管理體現著“以人為本”的思想，在績效管理的各個環節中都需要管理者和員工的共同參與。

　　個人績效管理是績效管理的一部分，而時間管理是提高個人績效的一種方式。

　　一、如何對時間進行有效的管理

　　1、我們要把這些事情全部羅列出來，分出輕、重、緩、急來。順序是：

　　（1）重要且緊急的；

　　（2）緊急而不重要的；

　　（3）重要而不緊急的；

　　（4）不重要也不緊急的。

　　（1）為什么會這樣。

　　（2）原因：主觀原因，客觀原因，哪些是我們可以改變的。

　　（3）改變：自己解決，同事協作解決，請求主管給予幫助解決。

　　（4）如何避免同類事情再次發生，建立相應的方法來規避同類錯誤的發生概率。

　　4、對相應的文件分門別類的擺放在固定的位置，并做好標識，目的是讓自己和他人都能一看就一目了然，能很好的區別和規整，不容易弄混亂混淆。

　　二、如何提高個人績效

　　從管理學的角度看，是組織期望的結果，是組織為實現其目標而展現在不同層面上的有效輸出，它包括個人績效和組織績效兩個方面。

　　1、明確個人崗位的工作職責。

　　2、明確工作明細，也就是分清輕重緩急，并持之以恒！

　　3、要學會說“不”，如果你從來不懂得拒絕工作，導致工作量超出負荷時，你的工作品質勢必會大受影響，這就是我們常說的費力不討好！要學習將不同的.工作授權給不同的單位執行，分工合作才能在最短時間內以有效的方式達成目標。對超出個人能力范圍的事情，要懂得利用關系，利用組織，重視團隊的作用！

　　4、今日事今日畢。

　　關于時間管理的心得體會6

　　愛默生曾說過：“一心向著自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路！”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標，在目標實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現自己的目標而奮斗。

　　接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯系程度有關，如果聯系緊密則重要，如果沒有很大聯系則不重要。人的發展是向著自己的目標前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現南轅北轍、事倍功半的情況。

　　在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環節，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

　　最后，老師進行了總結。實行有效的時間管理，要確定目標，安排進度，反復練習，持之以恒；概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節約、抓住、核算。最終達到管理時間把握人生。結束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質量！

　　關于時間管理的心得體會7

　　我應該算是一個不會時間管理的人，因此我覺得每天工作特別的混亂，也缺乏效率。我覺得下面這幾條法則很有指導意義，分享一下~~

　　改變你的想法

　　美國心理學之父威廉.詹姆士對時間行為學的研究發現這樣兩種對待時間的態度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它。”

　　當你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習慣，只需強迫自己現在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的to do list中選出最不想做的事情先做。

　　學會列清單

　　把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。

　　遵循20比80定律

　　生活中肯定會有一些突發困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發現自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

　　安排“不被干擾”時間

　　每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。

　　嚴格規定完成期限

　　巴金森 (C. Noarthcote Parkinson) 在其所著的《巴金森法則》(Parkinson's Law)中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內做完它。

　　做好時間日志

　　你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發現浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

　　理解時間大于金錢

　　用你的金錢去換取別人的成功經驗，一定要抓住一切機會向頂尖人士學習。仔細選擇你接觸的對象，因為這會節省你很多時間。假設與一個成功者在一起，他花了40年時間成功，你跟10個這樣的人交往，你不是就濃縮了420xx年的經驗?

　　關于時間管理的心得體會8

　　時間就是金錢！我們每人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，就可以創造財富。浪費時間的根源主要在于：做事目標不明確、缺乏優先順序、簡單事情復雜化、不會拒絕別人的請求等等。通過時間管理的學習，我認識到管理好時間的幾個關鍵：

　　1、設立明確的目標。

　　把自己的4—10個目標寫出來，找出一個核心目標，并依次排列重要性，然后依照目標設定一些詳細的計劃，依照計劃進行。

　　2、目標分解。

　　列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進行目標切割。①將年度目標切割成季度目標，列出清單，每一季度要做哪一些事情；②將季度目標切割成月目標，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發事件而更改目標的情形便及時調整過來；③每一個星期天，把下周要完成的每件事列出來；④每天晚上把第二天要做的事情列出來。

　　3、20：80定律。

　　用80%的時間來做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學會把重要的事情變得很緊急，就會立刻提高生產力。

　　4、每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。

　　假如能有一個小時完全不受任何人干擾，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還要好。

　　5、每一分每一秒都做最有效率的事情。

　　我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時間把它做好。

　　6、同一類的事情一次把它做完。

　　7、做好時間日志。

　　把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發現浪費了哪些時間。找到根源，才有辦法改變。

　　時間是財富！我們要根據自己的價值觀管理時間，才能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不在忙亂中迷失方向。

時間管理心得體會7

　　一，時間管理的重要性：

　　”子在川上曰，逝者如斯夫，不舍晝夜”，人生短少，生命不在。時間不像金錢，花費了還可以賺回來，它容不得你半點揮霍，一旦流逝，將不復返。每個人一生的時間是如此有限，要想生活有”價值”，在工作上取得成功，那就得好好管理自己有限的時間，如何充分有效志利用時間，是值得我們每一個人去認真反省和沉思的，無意的忙碌只會就會釀成”老大徒傷悲”的后果；

　　每個人可用時間不僅非常有限，而且時間的流逝也是稍縱即逝。古人云，”光陰似箭，日月如棱”，再次說明時間如白駒過隙般，從手間滑過，沒有留下任何痕跡；如若我們不加以好好管理利用，就會白白浪費光陰，失去眾多機遇和面對成功的挑戰。

　　“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，時間既是如此重要，你要怎樣去管理和利用呢？

　　二，時間管理的方法：

　　時間管理的前提：

　　要想提高時間的利用率，必須得和生活追求和工作目標掛鉤，如若不然那就是空想：時間的管理，并不是簡單的安排每天工作，這要求自己有追求與目標，因為沒有目標的計劃是沒多大意義的，同時也會因為環境的改變而停止；因此，在制定相關時間管理的方法和步驟時，必須明確自己工作的目標和方向，并且是確實可行的；在我們面對一個長遠目標或追求時，我們可以將其分解若干個小目標，分階段完成，讓每個時間段都有對應要完成的事情，并且對每個時間段的工作進行考核并修改。化繁為簡，這樣更有利于時間的管理和利用。

　　在這個前提下，個人覺得可以采用質量管理的方法———pdca戴明環來做指導：計劃—執行—檢驗—改進—固化（共享）。

　　計劃和執行：

　　我們的老祖宗告訴我們：“凡事預則立，不預則廢。”為提高時間的有效利用率，在每天既定的目標中安排事情先后順序，即將我們每天要完成的事情，按時間的先后順序做成表格記錄下來，對于相對重要的.事情，我們可以預留多一點的時間，保證有足夠的時間完成；

　　執行：”千里之行，使于足下”。任何計劃和安排，如果沒有付諸實際行動，都是一句空話，一紙空文。”也許我們都會干勁十足地開始，但因為過程的漫長和環境的改變，我們極有可能失去起初的熱情和干勁，堅持不了多久，就想放棄。如何避免”三天打魚兩天曬網”的情形呢？”寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，要想成功就得付出代價，要想在有限的時間里學習更多，收獲更多，付出和辛勞是必不可少的

　　檢驗和改進：

　　要查看我們行動效益如何，對于小目標，小事件，可以直接看最終結果，然后總結吸取教訓；但對于長遠目標，需要制定長期時間安排表，這需要分階段地進行檢驗：通過對照時間計劃表，一來可以熟悉自己在一段時間內完成了多少工作量，達到了哪些小目標，確認還有哪些小目標需要繼續實施完成；二，去發現在執行整個過程中的不足與缺陷，發現更多問題，與此同時，找出解決與改進的辦法。很可能我們會為追求效率而放棄檢驗的過程，然而，除非我們嚴謹認真的檢驗行動地過程，找出浪費時間的缺口及易損耗時間的事件，否則就很難找到真正問題和解決之法，也就不可能提高時間的利用。

　　時間管理還有其他更多的方法，需要我們共同參與學習，同時共享，獲得更多行之有效的方法。總之，如果想要取得成功，收獲更多，那就得充分科學的利用有限時間，如果浪費時間，那就是”恨惡自己的生命”。讓我們都成為時間主人和好管家吧！

時間管理心得體會8

　　時間管理是現代社會中一個非常重要的能力，它可以使我們有效地利用時間，提高工作和生活效率。在實踐中，我積累了一些時間管理的經驗和心得，以下是我對于時間管理的五個主要建議和體會。

　　首先，設立明確的目標和計劃是高效時間管理的第一步。設定明確的目標可以讓我們更好地了解自己的需求和優先事項，制定相應的計劃。在每天開始之前，我會列出一個任務清單，將重要的任務和緊急的事務優先安排，并且估計完成每個任務所需的時間。這樣一來，我能夠更好地組織時間，避免拖延和浪費。

　　其次，合理安排時間和設置時間限制是高效時間管理的關鍵。事實上，時間是有限的資源，我們無法掌控時間的流逝，但是卻可以利用各種方法來合理安排。我通常會在每個任務之間留出短暫的休息時間，以便放松身心。而關于那些需要更長時間完成的任務，我會將其拆分成多個小階段，并在每個小階段之間設定合理的時間限制。這樣做可以激發我的效率，減少拖延和分散注意力的情況，提高工作質量。

　　第三，實行“一件事一次來做”原則是高效時間管理的重要策略之一。多任務并行的方式很容易導致工作效率的下降和注意力的分散。因此，當我面對多個任務時，我會把它們按照重要性和緊急性進行排序，然后逐個進行處理，避免將注意力分散在多個任務上。這種方式不僅可以提高效率，還可以增加工作的專注度。

　　第四，在進行時間管理時，合理安排工作和休息的`時間也至關重要。一個人持續工作的時間是有限的，如果一直處于高強度的工作狀態，難免會感到疲憊和壓力。因此，合理分配工作和休息時間，及時休息和放松對于提高工作效率至關重要。我通常會每隔一段時間就進行一次短暫的放松和活動，保持身體和心理的平衡，以保持最佳的工作狀態。

　　最后，適當應對外部干擾也是高效時間管理的要素之一。在現代社會中，我們常常面臨著來自各方面的干擾和打擾，例如手機通知、社交媒體、同事的交流等等。為了有效地利用時間，我會將手機設置為靜音，并將通知關閉。在工作期間，我會關掉社交媒體等人際溝通工具，減少干擾和誘惑。重要的是，要學會說“不”，拒絕那些對工作無關的事情，以便能夠專心致志地進行工作。

　　總之，良好的時間管理能力對于我們的工作和生活都非常重要。通過設立明確的目標和計劃，合理安排時間和設置時間限制，實行“一件事一次來做”原則，合理安排工作和休息的時間，以及應對外部干擾，我們可以提高時間的利用率，提高工作和生活的效率。這些建議和體會，對于希望提升時間管理能力的人們來說，將會有所幫助。

時間管理心得體會9

　　時間，是人生中最寶貴的資源之一。而時間管理，是一個能夠高效利用時間的能力和技巧。作為一個時間管理者，我深深體會到了時間管理的重要性，下面我將分享我在時間管理方面的心得體會。

　　第一段：時間管理的重要性

　　時間是有限的，不當利用就會消逝。優秀的時間管理者能夠更好地分配時間，提高效率。過去，我常常一天過得匆忙而緊張，總是覺得時間不夠用。經過一段時間的學習和實踐，我意識到時間管理對于提高效率、減少壓力是至關重要的。

　　第二段：合理安排時間的重要性

　　合理安排時間是時間管理的關鍵。我學會了制定日程表，設定每天的重點任務，并在每天結束時檢視自己的時間安排。這樣一來，我就能將時間按照重要程度排列，合理安排每天的工作和學習，提高工作效率。合理安排時間還能預防拖延癥，堅持克服拖延的習慣，使自己的時間得到最大的利用。

　　第三段：養成良好的時間管理習慣

　　時間管理不僅僅是一種技巧，更是一種習慣。通過長時間的學習和實踐，我逐漸培養了良好的時間管理習慣。例如，早上起床后，我會先規劃一天的任務，然后按計劃執行。如果需要，我會做一些提醒，如設置鬧鐘、使用待辦事項應用程序等，以確保我能及時完成我所設定的任務。良好的時間管理習慣使我能更好地掌控時間，提高效率。

　　第四段：排除時間管理中的障礙

　　時間管理不是一帆風順的，障礙和誘惑也時常出現。我發現最大的障礙來自于自我控制力的不足。有時，我會被電子設備和社交媒體吸引，導致我分心和浪費時間。為了克服這個問題，我學會了設定時間限制，禁止使用電子設備，限制社交媒體使用的`時間。此外，我還學會了分解大任務，將其分為一系列小任務，有序地完成每一個小任務，以避免拖延和失去焦點。

　　第五段：時間管理帶來的成果

　　通過時間管理的學習和實踐，我取得了顯著的成果。首先，我的工作和學習效率大大提高，我能夠更好地控制自己的時間，做更多的事情。其次，我覺得自己的生活更加有規律，減少了緊張感和壓力。最重要的是，我有更多的時間來關注自己的興趣愛好和家人朋友，增強了生活的幸福感。

　　時間管理是每個人都應該學習和掌握的重要技能。通過時間管理，我實現了自己的目標，提高了工作和學習效率，減少了壓力。通過合理安排時間和養成良好的時間管理習慣，我能夠更好地掌握時間，提高生活的質量。盡管在時間管理中會遇到一些障礙，但只要有決心和恒心，就能夠克服。時間管理不僅能夠讓我們更好地利用時間，還能讓我們享受更充實和滿足的生活。

時間管理心得體會10

　　7月22日有幸參加了集團組織的"時間管理”培訓課程雖然培訓時間僅有短短r浪，但這次培訓卻使我獲益良多。通過這次培訓學習,我進一步了解了時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念及內涵，獲悉了時間管理的誤區，學習和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。

　　譽滿全球的"現代管理學之父"彼得德魯克曾說："時間是貴而有限的資源。"這充分體現了這位大師對時間的高度認知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發出了"逝者如斯夫，不舍晝夜"的感嘆。再如炙膾人口的"明日復明日,明日何其多"、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰"、"人生有涯"等名言警句更是將時間和人的生命與事業緊童聯系起來。時間,對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入8G400秒，而每天這86400秒也會臺不留情的流逝，不會因為任何人或任何事而做任何停留。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規律，不以人的意志為轉移，那么我們能做的只能是更合理的規劃、利用和管理自己的時間，通過強化時間管理意識，學習與掌握時間管理方法,制走并執行時間管理規劃,檢驗時間管理效果”并不斷修正時間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創造自己的價值。

　　一直以來，我對時間管理的概念存在一走誤解，認為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓學習,我才明白時間管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確走該做哪些事情,按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應該做，盡可能地排除來自夕卜界的干擾。通過事先的規劃與時間掌控，降低時間安排的變動性,為進一步執行時間管理奠定基礎。因此，高效能的時間管理要求根據事情的輕重緩急合理安排時間，而非"一刀切"式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進行處理,更不能隨心所欲的應付各種事情。

　　在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設走短、中、長期目標，再逐日制走實現目標的計劃，將有限的時間與精力加以分配，爭取的效率。在具體的操作過程中，可根據具體明確、能夠衡基可達成的`、相關聯的、有期限的五個原則,將中、長目標分解成一個個能夠實際指導行為的子目標，并走期檢查各個子目標的執行況，不斷的修正，通過子目標的逐步完成以實現最終目標。

　　，同時我們每天可能還會遇到些意外事件,它們的出現很容易干擾原有計劃的執行,因此在計劃的執行過程中,尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一走的冗余程度。我們可規劃60%-80%的時間,保皆20%-40%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力處理突發事情，保障原有計劃的順利執行。當然，高效能時間管理還要求執行者有堅強的意志和毅力，要求執行者能不受外部環境的干擾,堅走不移地按照時間管理規劃講行工作安排。

　　以上幾點心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團安排了這次內容豐富的時間管理培訓課程，我將牢記在培訓班上的所學所思，并將其運用到今后的工作生活中。

時間管理心得體會11

　　我們可以在玩游戲時用鬧鐘計時，讓孩子來體會時間長短的概念，暫且將這個游戲稱做“感覺時間游戲”。可以讓孩子和一位家長比賽收拾玩具，另一位家長做裁判，以表示比賽的公平性，從而引起孩子的興趣并認真對待。比賽由裁判宣布開始并計時，3分鐘結束，然后分別數一數每個人收拾了多少玩具，讓孩子親眼看到3分鐘能干多少事情。

　　如果孩子感興趣，同樣的比賽可以再進行一次。有了前次的經驗，孩子可能收拾得會更多些，這時一定要對孩子提出表揚，進一步鞏固3分鐘的時間概念。不妨把3分鐘的時間

　　一年我們會看多少書？10年呢？那將是多少故事？”“當你老的時候，總結一下，你會發現自己做了很多事情，而不會為想做而沒有做的事情后悔。”

　　還可以舉一些成功人士的例子，他們是如何充分利用時間取得成就的，激勵孩子養成珍惜時間的好習慣。

　　注意事項

　　1、“感覺時間游戲”可以運用在生活的方方面面，比如和孩子一起背唐詩，比賽寫字，比賽吃飯，等等，可以隨時隨地運用。當一種動作做了兩三遍后再換別的內容，讓孩子充滿新奇和好奇，調動其積極性，減少別人督促的.次數；也可以用鬧鐘設定提醒次數，慢慢拉長提醒間隔，讓孩子慢慢擺脫對別人督促的依賴，從而改變這種磨磨蹭蹭的習慣。

　　2、我們幫助孩子算賬的時候，要給小孩子算小賬，用一周、一個月來解釋時間；給大孩子算大賬，用1年、10年。比如，每天用10個3分鐘看書，每分鐘看200個字，一年我們會看213萬字，10年看20xx萬字，看過的書可以堆滿一屋子。

時間管理心得體會12

　　時間是如此寶貴，每個人每天都只有24小時，而對于電工們來說，合理規劃時間尤為重要。作為一名電工，我深刻體會到時間管理對工作和生活的影響。在長期實踐中，我總結出一些有效的時間管理心得和體會，希望可以與大家分享。

　　在時間管理中，合理安排日程是非常重要的。作為電工，我經常面對不同的任務，包括安裝、維修和排障等。為了提高效率，我通常會根據每項任務的緊急程度和時間成本，制定詳細的日程安排。重要的任務首先安排在前，充分利用高峰期的工作時間，確保任務按時完成。此外，我也會預留一些空閑時間，以備不時之需，避免整個日程被意外事件打亂。

　　作為電工，與其他的工作人員進行高效的溝通和協作也是時間管理的關鍵。與客戶和同事之間保持良好的溝通可以避免不必要的誤解和爭議，從而節省寶貴的時間。在與他人合作時，我盡量讓每個人明確自己的任務，清楚責任范圍，確保工作的銜接和流程的順暢。同時，我積極主動地提供幫助和支持，提高整個團隊的工作效率。

　　自律是時間管理的重要因素，對于電工來說尤為重要。在工作中，我會給自己設定明確的目標，并設立合理的時間期限。我會減少不必要的討論和碎片化時間，避免被瑣事拖延。此外，在工作中，我還注重有效地處理工作中的壓力，避免對工作產生不必要的焦慮和消極情緒。通過培養自律習慣，我能夠更好地控制自己的時間，提高工作和生活的效率。

　　時間管理是一個不斷學習和改進的過程。在實踐中，我也不斷反思和總結自己的時間管理效果，進行適當的調整和改進。通過多次的實踐和總結，我發現制定具體的時間管理計劃和執行目標是非常重要的.。同時，及時調整計劃，處理好各種突發情況也是有效管理時間的關鍵。此外，我也認識到，時間管理不僅是提高工作效率，更是提高生活質量和個人幸福感的重要手段。只有合理安排時間，才能讓工作和生活達到更好的平衡和協調。

　　電工的時間管理心得是一個深入實踐和反思的過程。通過合理安排日程、高效溝通與協作以及培養自律習慣，電工們可以更好地掌控自己的時間，提高工作效率和生活質量。在不斷總結和反思中，電工們也可以不斷改進和完善自己的時間管理技巧，實現個人和職業的成長與發展。

時間管理心得體會13

　　在現實生活中，我們常聽到的關于時間的話有許多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更珍貴,更有價值。管理好自己時間的真正意義便是為了避開奢侈更多的時間，也就是盡量支配得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己運用時間的效率，提高工作效率!

　　就我自己而言，有時在工作和生活中常常有兼顧不暇的時候，忙勞碌碌一成天，看似不行開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學習中我了解到時間管理并不是要把全部事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要確定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是確定什么事情不應當做。

　　我們常常說不清晰今日一天都做了什么，常常遺忘接下去打算做什么。常常考慮的是，只要我把支配的工作做好，我的時間管理就應當不錯了，這都是無安排、無主次的工作方式，只會讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。

　　造成我們累和苦的主要緣由是沒有安排，安排必需要具體到可以量化、執行的程度。做安排時，須要對自己有個充分的估計。不要妄想每天都可以做許多事。安排制定好之后，剩下的就是嚴格執行。不能埋怨任務怎么這么多，假如在制定的時候已經充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執行這個安排的實力，否則不要輕易對安排進行大的調整，那等于是對制定安排時智商和推斷力的`否定。

　　管理當中最有用的詞是‘不’。工作不當中最常見的一種狀況就是不會拒絕，這特殊簡單發生在熱忱洋溢的新人身上。新人為了表現自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。量力而行，對己對人都是一種負責。首先，自己不能勝任托付的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標，都會打亂托付人的支配，結果是相互耽擱工作效率。

　　所以接到別人的托付，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質地完成工作。假如不能，那要詳細與托付人協調，在必要時刻，要敢于說“不”。

　　有效的安排好每天的工作支配，避開不必要的重復，削減無謂的時間奢侈，就能好好的享受與駕馭生活。

時間管理心得體會14

　　公司組織進行“時間管理的技巧”培訓，聽了培訓的主題我就覺得很有興趣。因為一直以來，我都覺得，工作時間不夠用。通過學習，我收獲很大。

　　時間管理的陷阱：

　　1、滑到哪里算哪里；

　　2、不好意思拒絕別人；

　　3、拖延；

　　4、不速之客；

　　5、會議病；

　　6、文件滿桌病；

　　7、事必躬親。

　　對號入座，自己的病癥還不少。平時工作，很多時候在做事的中途，就會有新的工作插入，或者被同事一句幫個忙唄，而打斷。更多的時候我不會拒絕同事的要求，都會熱心幫忙，對插進來的被稱為“非常著急的事情”也會優先安排。這樣，很多事情都會做到一半的時候停了下來。辦公桌上都是提醒自己的小紙條或者需要做的工作的審批單。看到那么多的單子，頭都會大。

　　時間就像一張網，你撒在哪里，哪里就會有收獲。我很認同這句話。不去做，必定無所成，而怎樣去安排好時間去做，才是關鍵。通過學習，我覺得要做到高效的時間管理首先需要有一個目標。這個是選擇事情價值的一個標準，哪些事情更能讓你實現這個目標，這個就是如何選擇最具價值的事情的衡量標準。這個事情是必須做的'？如果不做會怎樣？和目標直接掛鉤嗎？在做事之前多問自己這三個問題，明確什么才是最重要的事情。

　　第二，對自己的全盤工作做好計劃。做計劃的過程,實際上就是一個給事情排序篩選的過程。把覺的需要做的事情列出來，然后排個序。另外工作中會有很多突發事件的，一個突發事件就可能打翻所有的計劃，所以在每周列3-5個重點開始做。

　　第三，多總結。一個錯誤不能犯兩次，同樣的事情應該一次比一次更加有效率,做的更好。最后，不能拖拉。安排自己要做的事情就安排個確切的時間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要，重要的事情必須按計劃時間做完。每天看看自己的計劃筆記本，把還沒做完的事情過一下，提醒自己按時做。

　　現在給自己定的目標就是，接下來的一個月，按照既定的計劃執行所有工作，不斷總結經驗，提升工作效率。為自己的工作做好安排，養成合理安排時間的好習慣。

時間管理心得體會15

　　第一段：引言（提出時間管理的重要性）

　　時間是我們生命中最寶貴的資源之一，如何合理利用時間成為我們每個人都需要面對的問題。而對于我們學生來說，時間管理更是一項必備的技能。最近我們班級組織了一次有關時間管理的班會，我深受啟發，從中學到了很多關于時間管理的心得體會。以下將分享這次班會的主要內容以及對時間管理的新認識。

　　第二段：班會內容（介紹班會上探討的時管理技巧）

　　在這次班會中，我們班主任詳細介紹了一些常見的時間管理技巧。其中包括：設定目標和制定計劃、設置優先級、合理安排時間并克服拖延癥、學會說“不”等。通過這些技巧的學習，我們對于如何高效利用時間有了更深入的認識。

　　第三段：對時間管理的新認識（歸納討論后的理解）

　　通過班會中的討論互動，我意識到時間管理的重要性遠遠超過了我之前的理解。首先，設定目標和制定計劃是我們合理安排時間的基礎。只有明確自己的目標才能更加有條不紊地完成各項任務。其次，設置優先級可以幫助我們更好地分配時間資源，將精力集中于最重要的任務上。再者，合理安排時間并克服拖延癥是解決我們常常遇到的問題。只有學會克服拖延癥，我們才能更有效地利用時間。最后，學會說“不”是我們在安排時間時必不可少的一項技能。如果不能適當拒絕一些無關緊要的事情，我們的時間就會被別人操控，而無法專注于最重要的任務。

　　第四段：時間管理的實踐方法（具體應用心得體會）

　　除了理論的學習，班會還給了我們一個實踐時間管理的機會。我們分組討論并制定了一份個人時間管理計劃。在制定計劃的`過程中，我發現了自己時間管理方面的不足。我常常陷入無效的低效率工作中，且難以自拔。然而，在這次班會中我明確了改進的方向并制定了一份詳細的計劃，希望能夠提高自己的時間管理能力。我將設定目標和制定計劃作為改進的重點，每天早晨用15分鐘規劃一天的具體安排，并在每天晚上反思、總結。

　　第五段：總結和展望（展望時間管理的未來）

　　時間管理是一個需要長期的實踐和努力的過程，而這次班會給了我們一個很好的起點。通過班會的學習，我了解了時間管理的重要性以及一些實用的方法。我相信只有不斷堅持和實踐，才能真正轉變自己的時間管理習慣。因此，我將會堅持執行我的個人時間管理計劃，并且定期進行總結和反思。我也會分享這個經驗給身邊的同學，希望能夠一起探索更多有效的時間管理方法，提高我們的學習效率和生活質量。

　　總結：

　　通過這次班會，我深刻認識到了時間管理對于個人發展的重要性。在實踐時間管理的過程中，我發現了自己的不足，并具體制定了改進計劃。我相信只要堅持，我一定能夠養成良好的時間管理習慣，提高自己的效率和生活質量。我也會繼續與同學們分享我在時間管理方面的心得體會，希望能夠共同進步。時間是有限的，我們要善于利用，因為只有管理好時間，才能在有限的生命中創造更多的價值。

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